Depuis environ 15 ans, le tabagisme féminin connaît une forte progression, tant en France qu’en Europe : les femmes fument de plus en plus et de plus en plus jeunes. 1 Aujourd’hui, elles fument autant que les hommes, et meurent prématurément de leur tabagisme, par cancer du poumon, de la gorge, etc.
Tabac et pilule
Tabac et grossesse
Tabagisme passif et femme enceinte
Tabac et ménopause
Peau et tabac
Tabac et pilule : une bombe à retardement 1
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L’association pilule et tabac est néfaste pour l’organisme. Elle constitue en effet un facteur de risque important de maladies cardiovasculaires et un véritable danger pour la santé. Ainsi, elle multiplie par 40 les risques d’accident vasculaire cérébral et par 4 à 10 celui de faire un infarctus.
Cette association a également des conséquences sur le plan veineux, et augmente notamment les risques de phlébite et d’embolie pulmonaire.
Enfin, fumer lorsque l’on prend la pilule diminue l’absorption de la Vitamine C par l’organisme, exposant ainsi les fumeuses à des carences et des périodes de fatigue.
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Tabac et grossesse : “Quand maman fume, bébé fume” 1
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Le nombre de fumeuses enceintes a considérablement augmenté en 20 ans, passant de 10% en 1972 à 35% en 2000.1 Pourtant fumer en période de grossesse expose la future maman elle-même et le fœtus à de multiple risque, et ce aux différents stades de la grossesse :
- Avant
- La cigarette provoque une diminution de la fécondité d’environ 50%, en raison de modifications hormonales engendrées par le tabac.
- En moyenne, les fumeuses mettent 2 fois plus de temps que les non fumeuses pour avoir un bébé.
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- Pendant
- Le risque de fausse-couche est multiplié par 3.
- Les risques de grossesse extra-utérine et d’accouchement prématuré sont multipliés par 2.
- Des retards de développement du fœtus sont fréquents.
- Les bébés pèsent en moyenne 200 g de moins à la naissance.
- Après
- Le risque de mort subite du nourrisson est multiplié par 3.
- Le risque d’asthme chez l’enfant est plus élevé.
- Si la maman allaite, le tabac perturbe la lactation (elle a moins de lait), et la nicotine passe dans le lait (le nourrisson en reçoit une quantité non négligeable). Pour limiter les dégâts, la maman doit éviter de fumer pendant l’heure qui précède et suit la tétée.
L'arrêt du tabac doit intervenir de préférence avant la conception, sinon le plus tôt possible pendant la grossesse. Il reste utile tout au long de la grossesse et même après l'accouchement.
Diminuer sa consommation de 20 cigarettes à 5 par jour est toujours positif dans une démarche d’arrêt mais attention, le risque persiste :
Il n’existe pas de petite consommation de tabac non dangereuse. Restreindre à 5 cigarettes par jour une personne habituée à fumer un paquet de cigarettes induit une compensation naturelle dans la façon de fumer : la fumeuse va attendre chaque cigarette autorisée dans un climat de stress et va inhaler beaucoup plus profondément la fumée, le nombre de cigarette est réduit certes, mais chacune d’elle est fumée plus intensément, de façon à maintenir l’absorption nécessaire du taux de nicotine. Ce qui provoque, par conséquent, une intoxication équivalente.
Un arrêt total est recommandé, car la diminution du tabagisme maternel n’est pas suffisante pour prévenir l’apparition de complications maternelles, foetales ou néonatales pendant la grossesse ou au décours de l’accouchement 2.
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Tabagisme passif et femme enceinte : même quand maman ne fume pas, bébé fume 3
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L’exposition d’une femme enceinte à la fumée d’autrui a un effet comparable à celui d’un petit tabagisme maternel. Ainsi, il a pour conséquence d’exposer le fœtus aux produits cancérigènes contenu dans la fumée de cigarette et de le priver d’une partie de l’oxygène indispensable à son bon développement.
Il a notamment un effet sur :
- La croissance du fœtus : retard de croissance intra-utérin et petit poids à la naissance (- 7%).
- Le risque de mort subite du nourrisson est multiplié par deux.
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Par ailleurs, il existe une relation entre l’exposition au tabagisme de la mère durant la grossesse et le risque de survenue de cancers dans la petite enfance : leucémies, lymphomes 4.
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Tabac et ménopause : elle survient plus vite chez les fumeuses 5
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La ménopause est causée par l’arrêt progressif de la production d’œstrogènes.
Le tabac agit comme anti-œstrogène et peut provoquer une ménopause précoce avec un risque d’ostéoporose accentué. Ainsi, elle survient 1 à 2 ans plus tôt chez les femmes qui fument.
Par ailleurs, arrêter de fumer permet de réduire certains symptômes relatifs à la ménopause, tels les bouffées de chaleur, les troubles de la mémoire…
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Peau et tabac : la cigarette en plus, la beauté en moins
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La peau des fumeuses vieillit plus vite. La vasoconstriction engendrée par la nicotine entraîne en effet une réduction de la circulation sanguine au niveau de l’épiderme et de l'apport en oxygène. Résultat, les rides apparaissent plus précocement et sont plus accentuées. Comme le soleil, le tabac favorise en plus la prolifération des radicaux libres, molécules oxydantes qui accélèrent le vieillissement cutané. Par ailleurs, les petites particules de fumée qui adhèrent à la peau obturent les pores. L'épiderme s'épaissit, paraît terne et grisâtre.
Mais ce n’est pas tout. Les dépôts de fumée sur la chevelure et l'irrigation réduite du cuir chevelu (également liée à la vasoconstriction) fragilisent aussi les cheveux qui deviennent souvent cassants. Enfin, la nicotine et les dépôts de goudron peuvent provoquer une décoloration des dents et des doigts qui deviennent jaunâtres.
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